VENERDI' Arrivo al marina di Lavagna ed imbarco serale dalle 18:00 in poi. Durante tutto il weekend avremo a bordo un operatore olistico di lungo corso specializzato in digitopressione e pranoterapia, che sarà a nostra disposizione per trattamenti antistress o mirati. Cena libera; ci ritroviamo in barca entro le 22:00 e prima di andare a letto verrà offerta una tisana rilassante.

SABATO Sveglia con musica diffusa. Sul ponte della barca, riscaldati dal sole del mattino, eseguiremo semplici esercizi bioenergetici di risveglio ed armonizzazione dei chakra. Colazione con frutta fresca, yogurt e cereali. Breve veleggiata fino a raggiungere Santa Margherita Ligure e Portofino (circa 7M) con sosta per pranzo. Rientro in porto a Lavagna nel primo pomeriggio. Lezione a bordo di Chi-Gong dei suoni per il riequilibrio energetico degli organi e dei canali energetici. Relax al tramonto. Cena e tisana rilassante.

DOMENICA Veleggiata sotto costa verso sud-est fino alla suggestiva Baia del Silenzio (circa 6M, 1h), dove ancoreremo; pranzo in barca con prodotti tipici liguri. Avremo ancora tempo per rilassarci o per beneficiare dei trattamenti olistici, cullati dalle onde e riscaldati dal sole primaverile. Rientro al porto di Lavagna entro le 16:00.

La lezione di Chi-Gong (circa 2 ore) ed eventuali trattamenti (circa 30 minuti) non sono inclusi.